เว็บ Star Vegas รางวัลส่งท้ายปีของเมเจอร์ลีกซอกเกอร์อื่นๆ จะมีการประกาศในสัปดาห์หน้า หลังจากทำประตูได้ 22 ประตูในฤดูกาลปกติปี 2015 Kamara ยังเป็นผู้เข้ารอบสุดท้ายสำหรับรางวัลLandon Donovan MVP Awardในขณะที่กองกลาง Homegrown และรองกัปตันWil Trappได้รับการเสนอชื่อเข้ารอบสุดท้ายสำหรับComeback Player of the Year

Crew SC กลับมาสู่สนามอีกครั้งสำหรับรอบรองชนะเลิศนัดที่สองของรอบรองชนะเลิศการประชุมภาคตะวันออกในรอบตัดเชือก Audi 2015 MLS Cup กับ Montreal Impact ในวันอาทิตย์ที่ 8 ตุลาคมที่ MAPFRE Stadium การแข่งขันจะเริ่มขึ้นเวลา 17.00 น. ET และกำหนดให้ออกอากาศทั่วประเทศทาง ESPN เช่นเดียวกับใน CD102.5 FM (ภาษาอังกฤษ) และ La Mega 103.1 FM (ภาษาสเปน)

The New York Cosmosประกาศว่าทีมได้ร่วมมือกับFirst Nationwide Title Agency First Nationwide Title Agency เป็นบริษัทประกันชื่อที่ต้องการของ New York Cosmos และเป็นผู้สนับสนุนทีมอย่างภาคภูมิใจ ตามนโยบายของสโมสร เงื่อนไขข้อตกลงไม่ได้รับการเปิดเผย

“เรารู้สึกตื่นเต้นที่ได้ร่วมงานกับองค์กรที่มีความก้าวหน้า เช่น First Nationwide Title Agency” Erik Stover ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายปฏิบัติการของ New York Cosmos กล่าว “พวกเขามุ่งมั่นที่จะช่วยให้ฟุตบอลเติบโตในชุมชนนิวยอร์ก และเรามีความยินดีที่พวกเขาเข้าร่วมกับเรา”

นอกจากนี้ การแสดงแบรนด์เอเจนซี่ระดับประเทศครั้งแรกจะมีขึ้นในวันแข่งขันที่สนามชูอาร์ทของฮอฟสตรา เช่นเดียวกับเว็บไซต์ทางการของสโมสร

“First Nationwide Title Agency ไม่สามารถมีความสุขมากขึ้นในการสนับสนุนทีมที่มีชื่อเสียงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนของเรา เรามีความยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว Cosmos” Chuck Vineรองประธานบริหารและผู้อำนวยการฝ่ายสื่อสารของ First Nationwide Title Agency กล่าว

The Cosmos เริ่มตารางฤดูกาลด้วย NASL Championship Semifinal ในวันเสาร์ที่ 7 พฤศจิกายนที่ MCU Park ของ Coney Island กับ Fort Lauderdale Strikers กำหนดการกำหนดการสำหรับ 14.00 น. ET

อเล็กซ์ มอร์แกนเป็นผู้ชนะเลิศเหรียญทองโอลิมปิกและแชมป์ฟุตบอลโลกหญิงของฟีฟ่า เธอเป็นกองหน้าให้กับOrlando Pride และแชมป์ NWSL, นักกีฬาหญิงยอดเยี่ยมแห่งปีของ US Soccerและเป็นสมาชิกของทีม XI ยอดเยี่ยมตลอดกาล

ของ USWNT อเล็กซ์ มอร์แกนเป็นนักฟุตบอลหญิงที่รักของอเมริกา และตามที่เว็บไซต์ ของเธอ บอก เธอคือผู้ชนะที่พิสูจน์แล้วในวัยที่น้อยคนจะพูดแบบเดียวกันได้ นี่คือเรื่องราวส่วนตัวที่อบอุ่นใจจากคอลัมนิสต์ของ SoccerToday อย่าง Stanley Holmes เกี่ยวกับวิธีที่ Alex Morgan มีความสุขที่ได้ตอบแทนและ สร้างแรงบันดาลใจให้กับนักฟุตบอลเยาวชน

เพื่อเป็นที่โปรดปรานสำหรับแฟนของเธอในขณะนั้น (ปัจจุบันคือสามี) เซอร์แวนโด คาร์ราสโก้อเล็กซ์ มอร์แกนดาราดังของอเมริกาตกลงที่จะใช้เวลาครึ่งวันกับทีมชั้นนำของสาวรุ่นอายุไม่เกิน 15 ปีของฉัน ห้าชั่วโมงในบ่ายวันอาทิตย์ได้รวบรวมความจริงง่ายๆ อย่างหนึ่งสำหรับผู้หญิงที่ต้องการแกะสลักอาชีพออกจากโลกฟุตบอลที่ส่วนใหญ่เป็นผู้ชาย: แบบอย่างและการสร้างเครือข่ายเป็นสิ่งสำคัญ!

ไม่มีใครคิดเกี่ยวกับอาชีพนักฟุตบอลในตอนนั้น แน่นอนว่าอเล็กซ์เคยเป็นดาราฟุตบอลโลกมาแล้ว โดยเล่นให้กับทีม Sounders Women และได้รับการรับรองระดับชาติ

อเล็กซ์เป็นหนึ่งในผู้หญิงไม่กี่คนที่ใช้ชีวิตตามความฝันจริงๆ วันหนึ่งสาวๆ ของฉันต่างก็ใฝ่ฝันที่จะเป็นอเล็กซ์ หรืออย่างน้อยก็เล่นฟุตบอลในวิทยาลัย รับปริญญา จากนั้นก็หางานทำ คู่สมรส และอาจเล่นในลีกสำหรับผู้ใหญ่

แต่การแลกเปลี่ยนระหว่างพี่เลี้ยงและนักเรียนได้เปลี่ยนแปลงทุกอย่าง ในฉากที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์แบบนี้ ดาราหญิงที่ฉลาดที่สุดคนหนึ่งของอเมริกาได้แบ่งปันเรื่องราวชีวิตของเธอกับนักบอลสาวคนอื่นๆ ที่ยังคงพยายามค้นหาว่าพวกเขาเป็นใครและต้องการอะไรจากการแข่งขัน

การปรากฏตัวของอเล็กซ์ช่วยเป็นแรงบันดาลใจให้เด็กหญิงสี่คนไปถึงระดับวิทยาลัย ซึ่งพวกเขาจบฤดูกาลแรกในปีนี้ที่โรงเรียน D1-D3 คนอื่นกำลังเล่นบอลในมหาวิทยาลัย D1 ขนาดใหญ่ อีกกลุ่มหนึ่งคงรักษาความหลงใหล

ในกีฬานี้ไว้ ในขณะที่มันกำลังเปลี่ยนแปลง ตั้งค่าสถานะ หรือวิวัฒนาการ ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ต้องการเล่นฟุตบอลของวิทยาลัย แต่แน่นอนว่าพวกเขาชอบเล่นกับเพื่อนร่วมทีม พวกเขารักเกมและชอบการแข่งขัน

อิทธิพลของอเล็กซ์เป็นหนึ่งในช่วงเวลาพิเศษมากมายสำหรับผู้หญิงเหล่านี้ มันทำให้พวกเขาคิดถึงความเป็นไปได้ที่บางทีพวกเขาอาจยักไหล่ มันจะทำหน้าที่เป็นความทรงจำที่ดีซึ่งต่อมาอาจเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาในการนำเยาวชนหญิงเหล่านี้กลับมาเล่นกีฬาอีกครั้งในฐานะโค้ช เจ้าหน้าที่สโมสร ผู้บริหารฟุตบอล และใช่ ในฐานะคุณแม่สอนฟุตบอลที่ให้ข้อมูลมาก (ระวัง)

ในฐานะผู้เล่นที่ให้เกียรติทีมชาติสหรัฐอเมริกา อเล็กซ์เชื่อว่าเธอมีความรับผิดชอบที่จะตอบแทนและเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับผู้เล่นเยาวชนหญิง

เมื่ออเล็กซ์และเซอร์แวนโดมาถึงบ้านของฉัน เธอเล่นบทบาทของเธออย่างกระตือรือร้นและอดทน เธอไปที่สวนสาธารณะและเล่นฟุตบอลถังขยะกับทีมของเรา เธอถ่ายรูปและเซลฟี่กับผู้เล่นทุกคนอย่างไม่รู้จบ เธอกล่าวสุนทรพจน์สร้างแรงบันดาลใจและตอบคำถามของสาวๆ และเธอก็ดื่มด่ำกับพิซซ่าโฮมเมดของภรรยาผมกับทีมงาน

ในช่วงเวลานี้มีการแลกเปลี่ยนความคิดอย่างไม่เป็นทางการ สาวๆ มีแรงจูงใจที่จะพูดคุยเรื่องฟุตบอลกับอเล็กซ์ พวกเขาฟังเรื่องราวของเธอเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นอันต่ำต้อยของเธอที่คลับ SoCal ที่เรียบง่าย เธอพูดถึงความสำคัญของการเล่นกีฬาอื่นๆ ตั้งแต่อายุยังน้อย เธอเน้นถึงความสำคัญของการเชื่อมั่นในตนเองและความมั่นใจ และเธอก็เป็นแรงบันดาลใจให้พวกเขาคิดการใหญ่

นี่ไม่ใช่วิธีเดียว แต่ฉันไม่สามารถคิดหาวิธีที่ดีกว่าในการสร้างแรงบันดาลใจให้หญิงสาวจำนวนมากขึ้นมีส่วนร่วมในกีฬาที่เราทุกคนชื่นชอบ

แม้ว่าอินเทอร์เน็ตเป็นแหล่งข้อมูลที่น่าอัศจรรย์สำหรับข้อมูลโภชนาการการกีฬา แต่ก็เป็นแหล่งที่มาของความสับสนที่น่าอัศจรรย์ไม่แพ้กัน นักฟุตบอลจำนวนมากใช้เวลาท่องเว็บมากเกินไป โดยมองหาคำแนะนำ

ด้านโภชนาการเกี่ยวกับอาหารที่ควรรับประทานเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดและสุขภาพที่ดี เนื่องจากอินเทอร์เน็ตนำเสนอข้อมูลโภชนาการที่หลากหลายตั้งแต่ดีไปจนถึงไม่ดี การรู้ว่าควรไว้ใจใครอาจเป็นเรื่องท้าทาย

เพื่อพยายามระบุนักเทศน์ด้านโภชนาการชั้นนำสำหรับนักกีฬา ฉัน ได้ค้นหา ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการการกีฬา (แน่นอน ฉันหวังว่าชื่อของฉันจะต้องมาก่อน ฮ่า!) ผู้เชี่ยวชาญคนแรกที่ระบุไว้ในหน้านั้นบอกฉันเกี่ยวกับวิธีที่ฉันสามารถสร้างแบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกีฬาของตัวเองและขายให้ได้จำนวนมาก ของเงิน. ผู้เชี่ยวชาญที่น่าเชื่อถือลงมาที่หน้าเพจ

แต่นักฟุตบอลจะรู้ได้อย่างไรว่าใครเป็นใครในสวนสัตว์โภชนาการ?

เพื่อช่วยให้คุณค้นหาเว็บไซต์ที่น่าเชื่อถือสำหรับข้อมูลทั่วไปและข้อมูลโภชนาการการกีฬา ฉันได้รวบรวมเว็บไซต์โปรดบางส่วนของฉัน บางทีคุณอาจจะพบว่ามีประโยชน์เช่นกัน

เว็บไซต์โภชนาการทั่วไป

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับคำถามเกี่ยวกับโภชนาการในแต่ละวันไซต์ของMarion Nestle มีโพสต์รายวัน ดร. เนสท์เล่เป็นศาสตราจารย์ด้านโภชนาการของมหาวิทยาลัยนิวยอร์กที่มีปริญญาด้านอณูชีววิทยาและโภชนาการด้านสาธารณสุข เธอเจาะลึก

ในหัวข้อยอดนิยม เช่นน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง ดี ไม่ดี หรือไม่แยแสต่อสุขภาพหรือไม่? อาหารออร์แกนิกคุ้มค่าเงินหรือไม่? เนื้อแดงดีหรือไม่ดี? เธอเสนอมุมมองที่สมดุลและมีการศึกษาดี

เว็บไซต์ของThe Center for Science in the Public Interestเสนอ “คำแนะนำที่เป็นกลางเพื่อช่วยให้คุณกินอย่างมีสุขภาพและอายุยืนยาว” ภารกิจส่วนหนึ่งของ CSPI คือการทำให้แน่ใจว่าวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีถูกนำมาใช้

เพื่อประโยชน์สาธารณะ (กล่าวคือ ไม่ใช่เพื่อสร้างอาหารขยะที่อร่อยที่สุด) CSPI ได้เปลี่ยนวิธีคิดของเราเกี่ยวกับไขมันทรานส์ น้ำอัดลม อาหารจานด่วน และการตลาดอาหารสำหรับเด็ก ท่ามกลางข้อมูลผู้บริโภคมากมายCSPIสอนเราว่า

ซูเปอร์มาร์เก็ตทำให้เราซื้ออาหารขยะมากขึ้นได้อย่างไร ในฐานะที่เป็นสุนัขเฝ้าบ้านสำหรับอุตสาหกรรมอาหาร CSPI ได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ว่ารุนแรงไปหน่อย แต่คนอื่น ๆ ให้ความสำคัญกับความซื่อสัตย์ตรงไปตรงมา

เว็บไซต์โภชนาการการกีฬา/วิทยาศาสตร์การกีฬา

สำหรับข้อมูลโภชนาการการกีฬา ฉันแนะนำสถาบันวิทยาศาสตร์การกีฬาเกเตอเรด ในขณะที่คุณอาจคิดว่าเว็บไซต์ที่ได้รับทุนจาก Gatorade จะทำการค้าและมีอคติต่อผลิตภัณฑ์ของตน Gatorade Sports Science Institute เป็นสาขาการศึกษาที่ไม่แสวงหาผลกำไรของ Gatorade

พันธกิจของพวกเขายืนยันว่า GSSI มุ่งมั่นที่จะช่วยให้นักกีฬามีสุขภาพและประสิทธิภาพสูงสุดผ่านการวิจัยและการศึกษาเกี่ยวกับความชุ่มชื้นไม่เพียง แต่ยังรวมถึงผลกระทบของโภชนาการต่อร่างกายมนุษย์ก่อน ระหว่าง และหลังการออก

กำลังกาย บทความใน หัวข้อ Sports Science Exchangeมีหัวข้อมากมาย เช่น โรคทางเดินอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระ สถานะภูมิคุ้มกัน การทำงานของสมอง และโปรตีน รวมถึงข้อมูลมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับการดื่มน้ำ

เว็บไซต์โภชนาการการกีฬาที่ได้รับทุนสนับสนุนจากอุตสาหกรรมอื่นๆ พร้อมข้อมูลที่น่าเชื่อถือซึ่งจัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการที่มีชื่อเสียงได้แก่www.powerbar.com/nutrition-in-training หัวข้อเกี่ยวกับการเติมน้ำมัน

และให้ความชุ่มชื้น การเติมเชื้อเพลิงและการฟื้นฟู และวิทยาศาสตร์โภชนาการมีทั้งคำแนะนำที่เป็นลายลักษณ์อักษรและคลิปวิดีโอสั้นๆ ของบทสัมภาษณ์กับนักวิจัยที่เคารพนับถือ ซึ่งแนะนำวิธีเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานผ่านแนวทางการเติมเชื้อเพลิงที่ชาญฉลาด

สำหรับข้อมูลโภชนาการการกีฬาที่นำเสนอโดยนักสรีรวิทยาการออกกำลังกายชั้นนำที่ไม่เพียงแต่เป็นนักวิจัย แต่ยังเป็นนักไตรกีฬาไอรอนแมนด้วย โปรดดูที่www.MySportScience.com สร้างโดยAsker Juekendrup PhD แห่งเนเธอร์แลนด์ เว็บไซต์

นี้ให้มุมมองที่เป็นกลางและเป็นกลางสำหรับหัวข้อวิทยาศาสตร์การกีฬาที่หลากหลาย อินโฟกราฟิกที่ปรากฏที่ด้านบนสุดของบล็อกของเขานั้นให้ความรู้อย่างมากสำหรับผู้เรียนที่มองเห็นได้ บล็อกของเขาไม่ได้พูดถึงแต่หัวข้อโภชนาการเท่านั้น …

คุณควรกินโปรตีนก่อนนอนหรือไม่?

แต่ยังมองข้ามข้อมูล เช่น เหตุใดนักกีฬาบางคนจึงตอบสนองต่ออาหารเสริมเพื่อการกีฬา ในขณะที่บางคนไม่ตอบสนอง Asker ยังเสนอรายชื่อนักวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการการกีฬาที่คุณอาจต้องการติดตามบน Twitter

เว็บไซต์โภชนาการการกีฬา “How-to”

หากคุณต้องการข้อมูลทางวิทยาศาสตร์น้อยลงและเพิ่มเติม “วิธีการ” นักโภชนาการ ให้ไปที่เว็บไซต์USOC คุณจะพบเอกสารข้อมูลโภชนาการการกีฬาหลายประเภท รวมถึงภาพกราฟิกของ Athlete’s Plate ที่ควรมีลักษณะ

ในวันที่ออกกำลังกายที่ง่าย ปานกลาง หรือหนัก เอกสารข้อเท็จจริงอื่นๆ จะตอบคำถามของคุณเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ (คุณรู้หรือไม่ว่า Pina Colada มี 380 แคลอรี) คาเฟอีน และวิตามินดี รวมถึงหัวข้ออื่นๆ อีกมากมาย คลิปวิดีโอเต็มไปด้วยคำแนะนำด้านโภชนาการ และสูตรอาหารต่างๆ สนับสนุนให้คุณทำอาหารกีฬาของคุณเอง (เครื่องดื่มกีฬาโฮมเมดใคร?)

สถาบันกีฬาแห่งออสเตรเลียยังมีข้อมูลโภชนาการอีกมากมาย ในส่วนของพวกเขาเกี่ยวกับอาหารเสริมเพื่อการกีฬา คุณจะพบอาหารกีฬาและส่วนผสมอาหารเสริมที่แบ่งออกเป็นสี่กลุ่มตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันที่กำหนด

ว่าผลิตภัณฑ์นั้นปลอดภัย ถูกกฎหมาย และมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาหรือไม่ ตัวอย่างเช่น คาเฟอีน ซึ่งเป็นสารช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว อยู่ในกลุ่ม A ขณะที่

กลูตามีนและ HMB อยู่ในกลุ่ม B ซึ่งบ่งชี้ว่าสมควรได้รับการวิจัยเพิ่มเติม สารที่มีการพิสูจน์ความหมายเพียงเล็กน้อยของผลประโยชน์อยู่ในกลุ่ม C และสารต้องห้ามอยู่ในกลุ่ม D

จุดยืนของฉันเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังคงมั่นคง: ทำไมต้องกินถ้าคุณยังไม่ได้ปรับอาหารประจำวันให้เหมาะสม? บล็อกบนเว็บไซต์ ของฉัน สามารถช่วยคุณได้: เติมน้ำมันให้เพียงพอและชนะด้วยอาหารดีๆ!

บรรทัดล่าง

ประสิทธิภาพเริ่มต้นด้วยโภชนาการที่ดี หากคุณพยายามเดินทางไปชมการแข่งขันฟุตบอลและทัวร์นาเมนต์ คุณก็ควรพยายามทานอาหารให้ดีด้วย ไม่มีการฝึกอบรมใดที่จะมีประสิทธิภาพดีกว่าอาหารกีฬาที่ไม่ดี

แนนซี่ คลาร์ก

นักโภชนาการการกีฬา Nancy Clark

แถบด้านข้าง: การเปลี่ยนแปลงคำแนะนำด้านโภชนาการและการแพทย์ด้วยการค้นพบและการตีความใหม่ ตรวจสอบกับผู้ให้บริการทางการแพทย์และ/หรือนักโภชนาการเสมอว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและครอบครัว และค้นคว้าและอ่านข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการ!

Paul Wrightผู้ก่อตั้งSpeed ​​To Burnเป็นอดีตนักฟุตบอลอาชีพที่มีชื่อเสียง กองหน้าผู้ทำประตูสูงสุดในตำนาน ไรท์เป็นนักกีฬาที่มีพรสวรรค์และเป็นธรรมชาติที่เดินบนสนามฟุตบอลและสร้างผลกระทบในทันที ในแคลิฟอร์เนียตอนใต้ ไรท์ช่วยทีมซาน ดิเอโก้ ซอคเกอร์สคว้าแชมป์ระดับประเทศมากมาย

Wright ที่เกิดในอังกฤษได้ฝึกฝนนักกีฬามืออาชีพและวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงจำนวนมาก รวมถึงผู้เล่นบร็องโก Baltimore Ravens Ray Lewisอดีตผู้เล่นนอกสนาม LA Dodgers Trent Oeltjen กองหน้าของ LA Clippers Grant Hill และ Herculez Gomezกองหน้าทีมชาติสหรัฐอเมริกา

Wright ได้สร้าง Speed ​​To Burn เพื่อเปิดโอกาสให้นักกีฬารุ่นเยาว์จากกีฬาทุกประเภทได้เข้าร่วมในลู่วิ่ง ไรท์ยังเน้นที่การตอบแทนเกมฟุตบอลและการฝึกนักเตะเยาวชนชั้นยอด ขึ้นเครื่องบินส่วนตัวเพื่อฝึกทีมมืออาชีพ เซสชั่นการฝึกอบรมของ Wright สามารถรองรับบุคคล กลุ่มเล็ก ทีม และสามารถปรับให้เข้ากับกีฬาและความต้องการเฉพาะของนักกีฬา

สัมภาษณ์กับ Paul Wright เกี่ยวกับวิธีสร้างความแตกต่างในสนามและสิ่งที่ต้องใช้ในการเป็นผู้เล่นที่สร้างผลกระทบ:

ไดแอน สกาวัซโซ: เคล็ดลับสามข้อในการเป็นผู้เล่นอิมแพ็คมีอะไรบ้าง? นักฟุตบอลเยาวชนสร้างความแตกต่างในเกมอย่างไร?

Paul Wright: สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องแต่งเพลงอยู่ตลอดเวลา

คุณไม่สามารถอนุรักษ์นิยม กล่าวอีกนัยหนึ่งคือใช้โอกาสและอย่ากลัวที่จะล้มเหลว

คุณต้องโจมตีและไม่รอให้เกมมาถึงคุณ คว้าโอกาสและอย่ากลัวที่จะล้มเหลว นี่คือเคล็ดลับที่มีค่าที่สุดสามข้อที่ฉันสามารถแบ่งปันกับผู้เล่นที่ต้องการสร้างผลกระทบต่อสนามฟุตบอลจริงๆ

Paul Wright: ในวงการฟุตบอล งานกองหน้าคือการสร้างโอกาสให้เพื่อนร่วมทีมและยิงประตู ฟังดูง่าย แต่ก็ไม่และไม่ง่าย

ไดแอน สกาวัซโซ: คุณช่วยนักฟุตบอลเยาวชนชั้นยอดพัฒนาเกมของพวกเขาได้อย่างไร? ตัวอย่างเช่น ที่การฝึก Speed ​​To Burn สำหรับนักฟุตบอลชั้นแนวหน้า คุณจะทำอย่างไรกับนักเตะเหล่านี้?

Paul Wright: Speed ​​to Burn มีเซสชั่นฟุตบอลชั้นยอดสำหรับผู้เล่นที่ดีจริงๆ ที่ต้องการพัฒนาทักษะและเทคนิคฟุตบอลของพวกเขา

เรากำลังพยายามทำให้สำเร็จในช่วงที่สาม ซึ่งสำหรับผม เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของเกม นี่คือการฝึกเพื่อช่วยให้นักฟุตบอลวางลูกบอลไว้ที่หลังตาข่าย — ในเวลาที่สำคัญที่สุด การฝึกอบรมมุ่งเน้นไปที่การสร้างในช่วงที่สาม สุดท้ายผ่านไปยังไม้กางเขนจบและลูกเล่นหลังการป้องกัน

Diane Scavuzzo: คุณคิดถึงการเล่นฟุตบอลอย่างมืออาชีพหรือไม่?

Paul Wright:ไม่เลย เมื่อคุณให้ทุกอย่างที่คุณมีแล้ว คุณต้องไปต่อ ฉันมีความสุขที่ได้ทำในสิ่งที่ฉันทำตอนนี้โดยการถ่ายทอดความรู้ของฉัน

บทความก่อนหน้านี้เกี่ยวกับ Paul Wright: San Diego Sockers Legend Paul Wright เกษียณอายุ
เวลาคือ “ไรท์” ที่จะแขวนสตั๊ดเมื่อสิ้นสุดอาชีพที่มีเรื่องราว บางคนรู้วิธีออกไปในทางที่ถูกต้อง และพอล ไรท์ก็เป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นอย่างแน่นอน

คำแนะนำจากมือโปร: Wright On Great Strikers
Paul Wright เกี่ยวกับเคล็ดลับในการเป็นกองหน้าที่ยอดเยี่ยม ไม่ใช่ผู้เล่นทุกคนที่เป็นกองหน้าที่ยอดเยี่ยม และไม่ใช่กองหน้าทุกคนที่จะเก่งเท่าเมสซี่ระดับโลก … สิ่งที่ผู้เล่นจำเป็นต้องรู้เพื่อประสบความสำเร็จในสนาม

คำแนะนำจากมือโปร: Wright on Speed
Paul Wright สร้างความแตกต่าง การเป็นนักฟุตบอลอาชีพที่ประสบความสำเร็จไม่ได้ทำให้คุณเป็นโค้ชที่ดี และมีโค้ชที่ยอดเยี่ยมมากมายที่ไม่เคยประสบความสำเร็จในฐานะมืออาชีพ

ฟูแล่ม เอฟซี & สปีดทูเบิร์น 2015 Soccer Camp
ฟูแล่ม พาร์เตอร์ส พร้อมเร่งความเร็วเพื่อการพัฒนาผู้เล่นซัมเมอร์ในซานดิเอโก้และ ID Camp ความเร็วของพอล ไรท์ในการเผาไหม้ฟุตบอลซัมเมอร์แคมป์กับเกวิน เทย์เลอร์ โค้ชอคาเดมี่พิเศษจากฟูแล่ม เอฟซี

เวสต์ เทิร์น นิวยอร์ก แฟลช เข้าซื้อตัว รีเบคก้า โมรอ ส กองหลังจากเอฟซี แคนซัส ซิตี้ในข้อตกลงที่ส่งสิทธิ์ให้กับกองหลังบริตทานี เทย์เลอร์สู่การป้องกันแชมป์ลีก ในข้อตกลงที่แยกต่างหาก The Flash ยังได้รับตำแหน่งบัญชีรายชื่อระหว่างประเทศสำหรับฤดูกาล 2016 และ 2017 จาก Kansas City เพื่อแลกกับAmanda Frisbie ไปข้าง หน้า

เวสเทิร์น นิวยอร์ก แฟลชMoros เป็นชนพื้นเมืองของแมนฮัตตัน เข้าร่วมกับ The Flash เป็นครั้งที่สองในอาชีพการงานของเธอ ก่อนคว้าแชมป์ 2015 NWSL Championship กับ FC Kansas City โมรอสยังช่วยนำทีม Flash ไปสู่ ​​WPS Championship ปี 2011 ด้วย

“เบคก้าเป็นแบ็คที่มีประสบการณ์ภายนอกที่เล่นให้กับเราในปี 2011 เธอเข้ามาในช่วงครึ่งฤดูกาลนั้น และช่วยให้ฝั่งขวาของเราแข็งแกร่งขึ้นจริงๆ” อารัน ไลน์ส์ หัวหน้าโค้ชของแฟลชกล่าว “ฉันคิดว่าเธอจะมีส่วนในการเป็นผู้นำทั้งในและ

นอกสนามในปีหน้า และช่วยเติมเต็มความต้องการที่ภายนอก Abby Dahlkemper ทำงานได้ดีสำหรับเราในปีที่แล้ว แต่การเคลื่อนไหวนี้ช่วยให้เธอเลื่อนกลับเข้าสู่บทบาทตามธรรมชาติของเธอและเสริมความแข็งแกร่งให้กับแนวรับของเรา”

Moros วัย 30 ปีกำลังจะออกจากการแข่งขัน NWSL Championship ครั้งแรกของเธอหลังจากช่วย FCKC ให้เป็นตำแหน่งที่สองติดต่อกันในเดือนกันยายน กองหลังรายนี้ลงเป็นตัวจริงทั้ง 20 นัดในฤดูกาลปกติ โดยขาดไปเพียง 70 นาทีในปีนั้น และอยู่ในสนามตลอด 180 นาทีของฤดูกาล

ในปี 2015 โมรอสได้ช่วยชี้แนะแบ็คไลน์ของแคนซัส ซิตี้ ในการปิดฤดูกาลปกติเก้านัดชั้นนำของลีก และนำสิ่งนั้นไปสู่รอบตัดเชือก โดยไม่อนุญาตให้ทำประตูให้ชิคาโกหรือซีแอตเทิลในทั้งสองนัด

ผู้พิทักษ์เข้าร่วม NWSL ในปี 2014 ในฐานะสมาชิกของPortland Thorns FCซึ่งเธอปรากฏตัวในการแข่งขัน 18 นัด (13 ครั้ง) เป็นเวลา 1,171 นาที เธอถูกแลกเปลี่ยนกับบลูส์ในช่วงยุ 2014-15

Moros สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัย Dukeซึ่งเธอเป็น NSCAA All-American สามครั้ง

เทย์เลอร์ วัย 28 ปี เซ็นสัญญากับเดอะ แฟลช ในฐานะตัวแทนอิสระในปี 2013 และปรากฏตัวในแมตช์ทั้งหมด ยกเว้น 3 นัดตลอดการดำรงตำแหน่งของเธอ กองหลังรายนี้โพสต์ 15 แต้ม (5 ประตู 5 แอสซิสต์) ในสามปีของเธอ และในปี 2015 ได้รับเลือกให้เป็นกัปตันทีม

“บริตตานีเป็นผู้รับใช้ที่ยิ่งใหญ่สำหรับเราเป็นเวลาสามปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปี 2013 เมื่อเธอช่วยให้สโมสรคว้าแชมป์ประจำฤดูกาลและเกมชิงแชมป์ สิ่งที่เธอสนับสนุนในฤดูกาลนั้นยอดเยี่ยมมาก” ไลน์กล่าวเสริม “เราขออวยพรให้เธอโชคดีที่สุดสำหรับอนาคตของเธอ”

Frisbie วัย 23 ปี ถูกซื้อกิจการโดย Flash เมื่อฤดูกาลที่แล้ว โดยเป็นส่วนหนึ่งของการค้าขายกับSeattle Reign FC ในการรณรงค์ NWSL มือใหม่ของเธอ Frisbie ปรากฏตัวในการแข่งขันสี่นัดและยิงประตูให้กับสโมสรเก่าของเธอเมื่อวันที่ 11 กรกฎาคม

“เรามีแผนสำหรับสถานที่ระดับนานาชาติแห่งนี้ และรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้รับใครสักคนที่จะช่วยองค์กร” Lines กล่าว “เนื่องจากอาการบาดเจ็บสองสามฤดูกาลที่แล้ว อแมนด้าโชคไม่ดีที่มีปีของเราสั้นลง แต่เราขอให้เธอโชคดีในแคนซัสซิตี้”

Patrick Vieira อดีตกองกลางฟุตบอลอาชีพที่กลายเป็นชื่อในครัวเรือนในระหว่างที่เขาประสบความสำเร็จที่ Arsenal FC ตั้งแต่ปี 1996 ถึง 2005 ออกจากงานในตำแหน่งหัวหน้าโค้ชของ Manchester City รุ่น U-21s สำหรับบทบาทหัวหน้าโค้ช MLS ในนิวยอร์ก ชาวฝรั่งเศสสามารถเข้ามาในเมืองที่ไม่เคยหลับใหลและรวบรวมผู้คนกว่า 8 ล้านคนให้เป็นแฟนได้หรือไม่?

ข่าวฟุตบอล : สโมสรฟุตบอลนิวยอร์ก ซิตี้ประกาศแต่งตั้ง ปา ทริค วิเอร่าเป็นเฮดโค้ชคนใหม่ Vieira ได้ลงนามในสัญญาสามปีกับ NYCFC และจะเริ่มในวันที่ 1 มกราคม 2016 ก่อนพรีซีซันสำหรับแคมเปญ MLS ครั้งที่สอง

Patrick เข้าร่วม New York City FC จากบทบาทของเขาในฐานะหัวหน้าโค้ชของElite Development Squadที่Manchester City Football Clubตำแหน่งที่เขาได้รับหลังจากเกษียณจากอาชีพการเล่นที่ไม่มีใครเทียบได้ซึ่งทำให้เขาแข่งขัน

ในระดับสูงสุดในอิตาลี สหราชอาณาจักร และของเขา พื้นเมืองฝรั่งเศส เขาเป็นกัปตันทีมชาติฝรั่งเศสและเป็นส่วนหนึ่งของทีมที่คว้าแชมป์ฟุตบอลโลกในปี 1998 นอกจากเหรียญแชมป์ฟุตบอลโลกแล้ว เกียรติในการเล่นของเขายังรวมถึงยูฟ่าแชมป์ยุโรปกับฝรั่งเศสและในระดับสโมสร, แชมป์พรีเมียร์ลีกอังกฤษ 3 สมัย, เอฟเอคัพ 5 สมัย แชมป์และสามแชมป์กัลโช่

Vieira ซึ่งเป็นที่รู้จักในด้านความเป็นผู้นำและทักษะการสร้างแรงบันดาลใจในระดับอาวุโสสูงสุด ยังมีประสบการณ์มากมายในการพัฒนาพรสวรรค์ของเยาวชน Elite Development Squad ของเขาคว้าแชมป์ Premier League International Cup ภายใต้การนำของเขา และปัจจุบันอยู่ในอันดับต้น ๆ ของกลุ่มใน UEFA Youth League

Patrick เดินทางไปนิวยอร์กเพื่อพบกับทีม เว็บ Star Vegas ที่ลงเล่นและใช้เวลากับClaudio Reyna ผู้อำนวยการด้านกีฬาและ Rob Vartughianโค้ชผู้รักษาประตู รายละเอียดทีมโค้ชในวงกว้างจะประกาศให้ทราบในเร็วๆ นี้

ทอม กลิคประธานสโมสรฟุตบอลนิวยอร์ก ซิตี้ กล่าวถึงการแต่งตั้งดังกล่าวว่า “ตำแหน่งหัวหน้าผู้ฝึกสอนที่นิวยอร์ค ซิตี้ เอฟซี ได้รับความสนใจอย่างมาก และผมไม่สงสัยเลยว่าที่แพทริค เรามีโค้ชรุ่นเยาว์ที่น่าประทับใจที่สุดคนหนึ่งที่ผมมี ได้พบเจอ ความสามารถ วิสัยทัศน์ และความเคารพ

ในตัวเขาของทุกคนที่ร่วมงานกับเขา บ่งบอกถึงบุคลิกลักษณะและความสามารถในการประสบความสำเร็จของเขา ฉันตื่นเต้นที่จะได้ร่วมงานกับเขา และฉันรู้ว่าพลังที่เขาจะนำมาสู่บทบาทนี้จะส่งผลดีอย่างมหาศาลทั่วทั้งสโมสร”

Reyna ผู้อำนวยการด้านกีฬาสะท้อนความคิดเหล่านี้ว่า “Patrick เป็นผู้เล่นในตำนานและมีคุณสมบัติทั้งหมดที่จำเป็นในการเป็นเฮดโค้ชที่ยอดเยี่ยม แรงผลักดัน ความมุ่งมั่น และความทุ่มเทที่เป็นแบบอย่างของเขา ทำให้เขากลายเป็นพรสวรรค์ที่หายาก และคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านั้น ควบคู่ไปกับความเข้าใจในเกม ทำให้เขาเป็นตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติ

แพทริคเป็นผู้นำโดยกำเนิด เขาเคยเล่นภายใต้ผู้จัดการทีมที่เก่งที่สุดในโลก และมีประสบการณ์ในลีกและสไตล์การเล่นที่แตกต่างกัน ประสบความสำเร็จในทุกที่ที่เขาไป เราเชื่อว่าเขาสามารถนำความรู้และประสบการณ์นั้นมาเพื่อนำ New York City FC ไปข้างหน้าใน MLS เราตั้งตารอเขามาร่วมงานกับเราในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้านี้”

เมื่อพูดถึงบทบาทใหม่ของเขา Vieira กล่าวว่า “ฉันดีใจที่ได้รับตำแหน่งหัวหน้าโค้ชของ New York City FC การได้ร่วมงานกับทีมชุดนี้ ร่วมกับเคลาดิโอ เรย์น่า และร็อบ วาร์ทูเกียน และทีมสนับสนุนที่ยอดเยี่ยมที่มีอยู่ ถือเป็นโอกาสที่น่าตื่นเต้นสำหรับโค้ชทุกคน

การจัดตั้งฟุตบอลที่จัดตั้งขึ้นนี้ พร้อมด้วยฐานแฟนคลับที่หลงใหลและภักดี ตั้งอยู่ในเมืองพิเศษที่ฉันรู้จักดี ทำให้เกิดโอกาสที่ไม่มีใครเทียบได้ ซึ่งฉันยินดีที่จะคว้าไว้ด้วยมือทั้งสองข้าง ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะเริ่มต้น”

SoccerToday คอลัมนิสต์ Dan Abrahams แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำเพื่อความสำเร็จในสนามฟุตบอลสำหรับผู้เล่นทุกวัย นักจิตวิทยาการกีฬาระดับโลกและนักเขียนที่เชี่ยวชาญด้านฟุตบอล Abrahams อยู่ในอังกฤษและทำงานร่วมกับ

นักฟุตบอลอาชีพในพรีเมียร์ลีกอังกฤษ (EPL) อับราฮัมช่วยนักฟุตบอลหลายร้อยคน หลายคนเล่นใน EPL และคนอื่นๆ ที่เล่นทั่วยุโรป Abrahams ได้ทำสัญญากับ QPR, Fulham, West Ham และ Crystal Palace รวมถึงสโมสรอื่น ๆ และทำงานอย่างเงียบๆ เบื้องหลังกับโค้ชมากมายจากสโมสรชั้นนำทั่วยุโรป

นักจิตวิทยาพัฒนาการได้แสดงให้เห็นว่าวิธีคิดที่เป็นทางการของเราคือผ่านรูปภาพ

เมื่อฉันเป็นนักกอล์ฟมืออาชีพที่ดิ้นรนหาเลี้ยงชีพในมินิทัวร์ทั่วยุโรป ความท้าทายอย่างหนึ่งที่ฉันรู้สึกว่ารั้งฉันไว้คือการที่ฉันไม่สามารถมองเห็น (ภาพ) ผลลัพธ์ที่ฉันต้องการได้ ไม่ว่าจะเป็นการคว้าถ้วยรางวัล การยิงประตูที่ยอดเยี่ยม หรือช็อตสูงสุด ความชัดเจนของภาพของฉันก็น้อยกว่าความใสราวกับคริสตัล ซึ่งจริงๆ แล้วค่อนข้างคลุมเครือ

ฉันเชื่ออย่างหนักแน่นว่าแชมเปี้ยนจากกีฬาหรือวินัยใดๆ สามารถสร้างภาพภายในที่เรียบง่ายแต่ชัดเจนซึ่งนำสมองของพวกเขาไปสู่สิ่งที่พวกเขาต้องการบรรลุ…ในระดับหนึ่ง!

คุณเห็นไหม สิ่งที่ฉันรู้ตอนนี้คือภาพที่เราควรพยายาม ‘เห็น’ ในสายตาของเรา ควรจะเกี่ยวข้องกับกระบวนการของการแสดงมากกว่า ตรงข้ามกับผลลัพธ์ที่เราต้องการ

การแสดงภาพชัยชนะ การทำประตู หรือการรักษาคลีนชีตนั้นไม่ได้ส่งผลกระทบมากนัก

การถ่ายภาพที่แข็งแกร่งในอากาศ จังหวะการเข้าสกัดของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ การพุ่งทะลวงในพื้นที่และการส่งลูกชี้เข้ากรอบเขตโทษเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ขึ้นอยู่กับบทบาทของคุณในทีม

คำแนะนำสำหรับนักฟุตบอลการฝึกซ้อมและการสร้างภาพข้อมูลทางจิตมีประโยชน์หากคุณใช้เวลานึกภาพกระบวนการ สิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ และสิ่งต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณมีเกมที่ดีที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้

หลังจากศึกษาจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์สมองมานานกว่าทศวรรษแล้ว การนึกภาพสิ่งที่คุณต้องการคือทักษะที่สามารถปรับปรุงได้

ฉันรู้ว่าสิ่งนี้เป็นความจริงเพราะนักจิตวิทยาพัฒนาการได้แสดงให้เห็นว่าวิธีคิดที่เป็นทางการของเราคือผ่านรูปภาพ

เมื่อเวลาผ่านไป เราเรียนรู้ที่จะแนบคำกับรูปภาพเหล่านั้น และเนื่องจากคำกลายเป็นวิธีหลักในการประมวลผลข้อมูล ความสามารถของเราในการเรียกภาพภายในจึงลดลง แต่มันไม่ได้หายไปโดยสิ้นเชิงและผ่านการฝึกฝนก็สามารถปรับปรุงได้

การพัฒนาแคตตาล็อกรูปภาพภายในเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักฟุตบอล หากเธอต้องการเล่นด้วยความมั่นใจและแน่นอน

คุณสามารถช่วยได้โดยใช้กระบวนการสั้นๆ นี้ในการฝึกอบรม

ใช้เวลา 5 นาทีก่อนและหลังการฝึกเพื่อช่วยให้ตัวเองพัฒนาภาพและความมั่นใจที่ตามมา

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ประสาทสัมผัสให้มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่คุณเห็น รู้สึก และได้ยิน ให้เวลากับตัวเองเงียบๆ เพื่อสร้างคลังภาพและถามตัวเองด้วยคำถามที่ทรงพลัง เช่น การเคลื่อนไหว การเข้าสกัด การส่งบอล และการยิง อะไรก็ตามที่คุณคิดว่าเกี่ยวข้องกับเกมและการฝึกซ้อมของคุณมากที่สุด

คุณภาพของคำถามที่คุณถามตัวเองมีอิทธิพลต่อวิถีที่คุณมีในฐานะนักฟุตบอล

เมื่อคุณใช้เวลาก่อนการฝึกและหลังการฝึกเพื่อถามตัวเองเพื่อให้เห็นภาพกระบวนการปฏิบัติงาน ประโยชน์มีมากมาย

เซสชั่นภาพจะสร้างพิมพ์เขียวในใจของคุณก่อนและหลังการฝึกอบรมของคุณ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะปรับปรุงความสามารถในการแสดงภาพการแสดงของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นยาชูกำลังที่สมบูรณ์แบบสำหรับโรคระบาดที่ไม่สอดคล้องกัน การนำสมองของคุณไปสู่สิ่งที่คุณต้องการบรรลุและสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จระหว่างการฝึก คุณจะจัดการระดับความเชื่อมั่นในตนเองและความมั่นใจของคุณ

ข่าวฟุตบอล: หกประตูของSofia Huerta และสามผู้ช่วยในฐานะมือใหม่ ของ National Women’s Soccer League (NWSL) ในปี 2558 นั้นน่าประทับใจยิ่งกว่าเมื่อมีคนคิดว่าเธอไม่ได้มาจากแหล่งเพาะพันธุ์ฟุตบอลอเมริกัน อันที่จริง การเพิ่มขึ้น

ในวัย 22 ปีนั้นค่อนข้างโดดเด่นเนื่องจากเธอเป็นผู้เล่นหญิงอาชีพคนแรกจากรัฐไอดาโฮ ซึ่งรูปแบบสภาพอากาศไม่อนุญาตให้มีการแข่งขันฟุตบอลตลอดทั้งปี และคิดว่า Huerta จะต้องแพร่ระบาดอย่างหนัก ความสามารถของเธอในกีฬาห้าชนิดที่แตกต่างกันในขณะที่เติบโตขึ้นมา

กองหน้าทีมชิ คาโก้เร้ดสตาร์เริ่มว่ายน้ำและเล่นทั้งฟุตบอลและบาสเก็ตบอลเมื่ออายุประมาณห้าขวบ เธอเชื่อว่าการแนะนำนักกีฬากรีฑาตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นเรื่องธรรมชาติ เช่นเดียวกับแอนเดรียพี่สาวของเธอและอเลฮานโดรพี่ชาย

“พ่อแม่ของฉันให้ฉันเล่นกีฬาเพราะฉันมีพลังงานเหลือเฟือและพวกเขากำลังพยายามหาทางออกให้ฉัน” Huerta จำได้ “นอกจากนี้ พี่น้องของฉันยังมีส่วนร่วมในบาสเก็ตบอล วิ่ง และฟุตบอล ฉันมักจะดูพวกเขาเก่งในเรื่องเหล่านั้นและอยากจะเป็นเหมือนพวกเขาจริงๆ”

แม้ว่าในแวบแรกกีฬาอาชีพดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับครอบครัวของชาวไอดาโฮ แต่การมองใกล้ ๆ ก็บอกเล่าเรื่องราวที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย เมื่อถูกถามถึงเรื่องนี้ เธอจะเล่าเรื่องของน้องสาวของเธอ กองหน้า Boise State ที่เธอ

บอกว่า “น่าจะดีจริงๆ” ถ้าเธอเริ่มเล่นก่อนอายุ 14 ปี เธอยังจะพูดถึงพ่อของเธอ Mauricio ที่เล่น วอลเลย์บอลสำหรับ Instituto Tecnologico y de Estudios Superiores de Monterrey ในเม็กซิโกและผู้ที่ “เข้าและออกจากค่ายทีมชาติเม็กซิโก แต่ไม่เคยจบลงด้วยการไปแข่งขันกีฬาโอลิมปิก”

Jodie แม่ของ Huerta เป็นอดีตเชียร์ลีดเดอร์และนักเทนนิสที่ตามรายงานของ Chicago ace “ตอนนี้เป็นนักวิ่งมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอนจริงๆ และไม่เคยพลาดการวิ่งเจ็ดถึงแปดไมล์เลย” นับตั้งแต่ดังในปีใหม่ด้วย เวลา 02.00 น. วันที่ 1 มกราคม 2558

“พ่อแม่ของฉันเป็นนักกีฬาจริงๆ” น้องชายคนเล็กของพี่น้องสามคนของครอบครัวเสนอ “พวกเขาแค่ไม่มีโอกาสที่ผมมี ฉันเคยถามตัวเองว่าทำไมฉันถึงมีความสามารถในการแข่งขัน และฉันก็เห็นมันในพ่อของฉันเมื่อเขาเล่นในช่วงพักกลางวันที่ทำงาน และในความทุ่มเทของแม่ในการวิ่ง นั่นอธิบายได้มากจริงๆ”

ศักยภาพด้านกีฬาของ Huerta แสดงให้เห็นตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อเธอเพิ่มลู่และวอลเลย์บอลในรายการว่ายน้ำ ฟุตบอล และบาสเก็ตบอล และสร้างชื่อเสียงให้กับกีฬาทั้งห้าประเภทในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้น “จนถึงทุกวันนี้ ฉันเก็บบันทึกการว่ายน้ำท่าผีเสื้อของ YMCA ในทุกกลุ่มอายุ” เธอยิ้มพร้อมกับหวนคิดถึงช่วงวัยเด็กของเธอ